À propos de Karen Ala
Mes débuts en tant que professeure d'éducation physique et sportive
Professeure agrégée en éducation physique et sportive, j’enseigne en collège et lycée depuis 30 ans. En début de carrière je portais un intérêt certain à la performance sportive.
Puis, chemin faisant mon regard s’est déplacé.
J’ai développé une attention particulière au corps en mouvement, dans tout ce qu’il vient me dire de la beauté du geste.
Éducation émotionnelle et sociale
Consciente de ma particulière sensibilité, et animée par le désir de faire vivre plus d’unité (cœur, corps, esprit) à mes élèves, je me suis formée en éducation émotionnelle et sociale.
De plus, les théories de l’apprentissage et les neurosciences sont un terreau qui nourrissent ma pratique professionnelle.
Cela a transformé ma posture d’enseignante. Dans un monde où il n’est pas si facile de grandir, j’ai à cœur de les guider dans une pratique physique qui les mette davantage en relation avec eux-mêmes, les autres et l’environnement.
Ce que le MUNZ FLOOR a changé dans ma vie
Je souffrais de douleurs chroniques du dos à la suite de deux hernies discales depuis 20 ans, et, de limitation articulaire de l’épaule suite à deux opérations. De plus, entrant dans la cinquantaine, je vis une période de renoncement, plus précisément, de deuil et le mot est pesé, au cours de laquelle je m’interdis toute pratique sportive trop intense, ou à percutions risquant de me blesser et de me priver de mon outil de travail : mon corps.
Par hasard j’entends parler du MUNZ FLOOR®, mais surtout j’entends « fascias ». Et cela résonne, car, lors de mes lectures et formations, j’ai pris conscience de leur importance dans le système de la santé, et de la performance.
Donc, je prends un cours par zoom avec une coach (un peu réticente à l’idée du distanciel, professant en face à face avec mes élèves).
En quelques séances mes douleurs de dos ont totalement disparu.
Ce n’est pas le seul effet sur mon corps et mon esprit. Je pratique plusieurs fois par semaine, car j’ai découvert « un trésor caché sous ma peau. »
