
Installation en Visio recommandée
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Afin dâĂȘtre dans de bonnes conditions, utilisez un ordinateur portable Ă©quipĂ© dâune camĂ©ra.
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SurĂ©levez votre camĂ©ra en hauteur (minimum 1 mĂštre). Positionnez la dos Ă la fenĂȘtre pour Ă©viter les contre-jours.
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PrĂ©voyez un espace au sol suffisamment grand pour ĂȘtre allongĂ©, bras en croix en prĂ©voyant une bonne marge de chaque cĂŽtĂ© des mains. PrĂ©voyez au moins 1 mĂštre entre la camĂ©ra et votre corps.
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Dirigez la tĂȘte vers la camĂ©ra et les pieds Ă lâopposĂ©.
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Habillez vous avec des couleurs claires car Ă lâĂ©cran le sombre brouille les formes.
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Pour votre bien-ĂȘtre et celui de tous, merci dâĂ©teindre votre tĂ©lĂ©phone et si possible Ă©loignez vos animaux de compagnie.
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Prévoyez de quoi vous couvrir.
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Il est interdit de filmer ou dâenregistrer la sĂ©ance.


