Installation en Visio recommandée
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Afin d’être dans de bonnes conditions, utilisez un ordinateur portable équipé d’une caméra.
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Surélevez votre caméra en hauteur (minimum 1 mètre). Positionnez la dos à la fenêtre pour éviter les contre-jours.
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Prévoyez un espace au sol suffisamment grand pour être allongé, bras en croix en prévoyant une bonne marge de chaque côté des mains. Prévoyez au moins 1 mètre entre la caméra et votre corps.
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Dirigez la tête vers la caméra et les pieds à l’opposé.
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Habillez vous avec des couleurs claires car à l’écran le sombre brouille les formes.
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Pour votre bien-être et celui de tous, merci d’éteindre votre téléphone et si possible éloignez vos animaux de compagnie.
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Prévoyez de quoi vous couvrir.
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Il est interdit de filmer ou d’enregistrer la séance.
